By Super Admin

by Super Admin - 1 year ago

A mund të pimë birrë pasi kemi bërë sport ose palestër? (Foto)

Shumë njerëz mendojnë se birra në këto raste mund të jetë një pije e mirë për të rimarrë energjitë e humbura, pasi përmban karbohidrate. Megjithatë, ajo çfarë trupi ynë ka nevojë pas ushtrimit është hidratimi. Kështu që alkooli mund të japë plotësisht efektin e kundërt. Nëse doni pa...